NOUS SOMMES "DES CREATEURS DE REALITE"
Comprendre le fonctionnement de son cerveau et savoir en prendre soin au quotidien
(la plasticité, les besoins, l’alimentation, les neuro transmetteurs, l’activité physique…) ;
Mon fils/ma fille n’est pas concentré(e), il/elle ne se sent pas concerné(e) par ses études, son avenir, il/elle se lève à toutes les heures, passe des heures sur son téléphone, il/elle se sent moche, décalé(e) ... n’a pas de projets, a du mal à se concentrer…et à rentrer en relation avec les autres
Dans mon quotidien, je me sens sans énergie, j’ai du mal à me motiver, je suis interrompu(e) tout le temps entre les clients, les collaborateurs, les mails, le téléphone, je sens que mon cerveau tourne au ralenti, je me sens robotisé(e) dans mes relations avec mes collègues et mon supérieur… je n’aime pas être comme ça
A la maison, on ne se parle plus, on ne se comprend plus, mes enfants sont dans leur monde dont je me sens exclu(e), j'aimerais rétablir le dialogue
Un conseil : quittez les réseaux sociaux VIDEO:
ON NE CHANGE PAS CE DONT ON N’A PAS CONSCIENCE
Comprendre la relation et les influences entre ses pensées, ses émotions et son corps
(l’intelligence émotionnelle, le message des émotions, l’empathie …)
Je n’arrive plus à communiquer avec mon fils/fille, je le/la sens stressé(e), il/elle est en opposition systématique, je ne comprends pas ce qu’il/elle veut faire, il/elle n’a pas confiance en lui… se sent mal avec les autres, est en colère...
Je prends tout mal en ce moment, je me sens tendu(e), je n’arrive pas à être positif(ve) alors qu’il ne se passe rien de dramatique mais tout m’énerve, m’angoisse, j’ai des migraines et je dors très mal. Je ne vois pas mon avenir positivement et je vois bien que je suis désagréable, alors je fais semblant mais ça m’énerve encore plus.
J'aimerais me sentir mieux, je sens bien que je suis bloqué(e,) je ne suis pas très bienveillant(e) avec les autres, je critique souvent, cela s'accentue avec l'âge ...
Parce que ce sont les femmes qui en parlent le mieux : VIDEO
"JE" EST UN CHOIX
Comprendre et différencier le stress, des peurs et de la procrastination
(gestion du temps, gestion du stress, confiance, peurs à la remise à plus tard ).
Il/elle remet tout le temps à plus tard, a du mal à se concentrer sur ce qu’il y a à faire, se sent stressé(e), tout l’ennuie ; perd ses moyens face à quelqu’un qu’il/elle ne connait pas
Le COVID a été une vraie épreuve pour moi entre la maison, le télétravail et les enfants qu’il fallait faire travailler , ils m’ont tous épuisé(e) et je ne sais plus qui je suis, ce que je veux, et ce dont j’ai envie. Je n’ai pas eu ma place, je n’ai pas pris ma place, je n’arrive plus à tout affronter et j’ai l’impression que plus personne ne me comprend, je voudrais aller dans une grotte, j’ai eu trop de stress vraiment.
Pour rire parce que c'est tellement vrai ! VIDEO Merci Tim :)
TOUT CE QUI NE S’EXPRIME PAS S’IMPRIME
Créer les conditions pour soutenir la confiance et la motivation
(communication, verbale, non verbale, différence entre motivation et engagement, impact du télétravail sur la communication corporelle)
Il/elle a peur de s’exprimer à l’oral, est déstabilisé(e) par les examens écrits et oraux, s’exprime mal, ne sait pas écrire correctement, n’a pas le vocabulaire, ne se rend pas compte de son potentiel, n’a pas de projet de métier, et cela me préoccupe beaucoup.
La semaine prochaine, j’ai une présentation avec des collègues par visio conférence et je ne le sens pas du tout, déjà en temps normal, je ne suis pas à l’aise, mais derrière un écran où je vois en plus ma tête dans un petit rectangle, mes cernes et tout, c’est l’horreur, je suis sûr(e) que je vais me planter, je ne sais pas comment je vais faire !
IL N Y A PAS D’ECHEC JUSTE une OCCASION D’APPRENDRE
Accroitre son agilité mentale et développer ses apprentissages
(résolution de problèmes, esprit critique, lecture rapide, déconnexion)
Il/ elle n’arrive pas à apprendre, ne sait pas comment apprendre, reporte toujours ses apprentissages, il/elle dit que personne ne l’aide, ne fait pas d’effort
J’ai un poste qui me plairait vraiment bien dans mon entreprise mais il faut parler anglais et maitriser un logiciel, je suis trop vieux/vieille pour le faire et pourtant qu’est-ce-que j’aimerais ce poste ! Je n’ose pas en parler à mon supérieur, alors vivement la retraite…dans 12 ans.
LE BONHEUR N'EST PAS UNE VIE SANS PROBLEMES
Encourager l’intelligence collective
(gestion du temps, présence, sens du collectif…)
Il/elle est constamment sur les réseaux sociaux, joue aux jeux en ligne jusqu’à tard dans la nuit, est replié(e) sur lui-même, fait tout à la dernière minute et du coup, bâcle les devoirs, n’écoute pas en cours après il s’étonne qu’il/elle a de mauvaises notes,
Mes collaborateurs me reprochent que je n’écoute rien et que je leur impose les choses, mais en même temps dans les réunions, personne ne prend la parole, je suis bien obligé(e) de décider pour eux ! Comment puis je faire pour les faire participer ? Je ne veux pas passer pour un tyran même si le manager c’est toujours moi …
Parce que Simon SINEX est mon IDOLE : VIDEO
TOUT CE A QUOI ON RESISTE PERSISTE
Augmenter son intelligence rationnelle
(curiosité, apprendre à apprendre, à désapprendre)
Il/elle ne sait pas où chercher l’information, n’est pas curieux, ne va pas chercher plus loin que le bout de son nez, manque d’envie, pense qu’il/elle va réussir à apprendre comme moi je l’ai fait
Je ne prends pas le temps de lire ce qui se passe dans mon secteur, je reproduis chaque fois les mêmes pratiques managériales, je n’arrive pas à promouvoir de nouvelles idées, je n’ose pas tester des façons différentes de faire, je suis englué(e) dans une routine qui me pèse.
Et si vous acceptiez d'être vulnérable : VIDEO Brene BROWN j'adore
IL N’EST PAS DE VENTS FAVORABLES POUR CELUI QUI NE SAIT PAS OU IL VA
Valoriser la créativité et l’autonomie
(vision, visualisation).
Il/elle n’a aucune ambition, croit qu’il va gagner 3000 euros sans rien faire, critique tout et tout le monde, n’est pas cohérent entre ce qu’il/elle dit et ce qu’il/elle fait et ne fait même pas son lit le matin.
Dans mon poste, je suis obligé(e) de tout dire à mes collaborateurs, de tout écrire, de passer derrière tout le monde, je ne sais pas comment leur faire prendre leurs responsabilités, je crois qu’ils ont peur de mal faire…parfois, cela me pose des problèmes avec des clients et au final je suis obligé(e) de mettre les mains dans tous les dossiers.
Pour s'inspirer : parce que ce type est juste un génie VIDEO
TOUT EST CYCLE TOUT EST CHANGEMENT
Promouvoir la culture du changement
(leadership, audace, esprit entrepreneurial).
Il/elle a toujours plein de projets mais n’arrive pas à les mettre en œuvre, croit qu’être youtuber est un métier qui dure toute une vie …Je ne sais pas ce que je vais en faire dans ce monde difficile
J’ai pas mal d’idées pour mettre en place plus de bien-être dans l’entreprise, pour améliorer la satisfaction client, pour fédérer mais je n’ose le présenter à mon patron, je ne sais pas comment non plus lui demander une augmentation pour l’année prochaine.